Select your language
Institute of Psychology and Mental Health
Mentálhigiénés Műhely 2025 őszi félév
Mentál műhely
„A coaching módszer alkalmazásának lehetőségei a segítő szakemberek mentális jólétéért”
vezeti: Farkas Péter coach, mentálhigiénés szakember, HR tanácsadó
A segítő szakemberek támogatására irányuló coaching témái közül kiemelt fontossággal bír többek között a karrierfejlesztés, a work-life balance és a személyes fejlődés kérdéskörei. A műhely alkalmain a csoporttagok saját élményein, tapasztalatain és kérdésein keresztül képet kaphatnak arról, hogyan segíthet a coaching a személyes és szakmai életük kiteljesedésében, ezen felül megismerhetnek olyan nézőpontokat és praktikákat is, amelyeket integrálni is tudnak a segítő hivatásuk napi gyakorlataiba.
- alkalom: 2025. szeptember 22. 17.00-18.30
- alkalom: 2025. október 27. 17.00-18.30
- alkalom: 2025. november 24. 17.00-18.30
Helyszíne: Pannon Egyetem, Egyetemi Könyvtár, Kováts-terem
Tervezett témák
- alkalom:
Karrierfejlesztés lehetséges útjainak feltárása:
Célunk a coaching szemlélettel meghatározni és feltérképezni a résztvevők segítő szakmákon belüli karrierrel kapcsolatos céljaikat, lehetőségeiket, illetve felvázolni az egyén szintjén a karrierhez és a szakmai önmegvalósításhoz vezető lehetséges utakat. Emellett az erősségek és gyengeségek azonosításával felismerni a már meglévő kompetenciákat és a fejlesztendő területeket a karrierlehetőségek kiaknázása érdekében. Mindezt úgy, hogy áttekintjük és értelmezzük a coaching elméleti és gyakorlati kereteit.
- alkalom:
Work-life balance személyre szóló megközelítése:
Célunk a stressz-kezelési és az időgazdálkodási technikák gyakorlásával szemléltetni, hogyan lehet a termelékenység és a hatékonyság javulását elérni mind a munkában, mind a magánéletben. A szerephatárok felállításával segítünk a szakembereknek az egészséges keretek kialakításában a munka és a magánélet között. A hála és tudatosság gyakorlásával a pozitív gondolkodásmód hatásait is körvonalazzuk. A gyakorlatokon keresztül megismerkedünk a coaching során is használható folyamatmodellekkel.
- alkalom:
Személyes fejlődés:
A coaching módszer segítségével felfedjük az önismeret és érzelmi intelligencia jelentőségét a segítő szakmák tekintetében. A reziliencia és alkalmazkodóképesség témáit a nehézségekkel való megküzdés fejlesztése és a változás-elfogadás képességének erősítése érdekében járjuk körbe, kitérve az optimizmus és pozitív életszemlélet jelentőségére. Ezek mellett kiemelt figyelmet fordítunk a coaching során alkalmazható technikákra és módszerekre.
Jelentkezni lehet az alábbi linken:
https://docs.google.com/forms/
A jelentkezés határideje:2025. szeptember 15.
A mentál műhely maximum létszáma: 15 fő
A három alkalomra olyan személyek csatlakozását várnánk, akik lehetőleg vállalják e folyamat időtartamára az elköteleződést!